Onsdag d. 15 december kl. 19-21, Sortedam Dossering 5C, 2200 Kbh. N.
Alle interesserede er velkomne, til at komme forbi til julehygge med æbleskiver  mm og en snak
– også gerne fordybende  

...........................................................................................................................................................

Gå med i Bipolargruppen i Kbh. - MØD LIGESINDEDE - FÅ ET STØRRE NETVÆRK
 OPLEV ET NYT ENGAGEMENT I DIT LIV    

Bipolargruppen i København
Allle bipolare er vekomne at deltage i vores gruppe. Som biplar har vi en stor mulighed for at komme til at leve ”et normalt liv” med familj, arbejde m.m., ofte med hjælp af en kombination af medicin, kognitiv terapi i en periode, og ikke mindst egen indsats.  

Kom som du er
Vi har skabt et trygt og hyggeligt miljø hvor vi støtter og inspirerer hinanden. Her kan du komme som du er. Her er plads til have det godt og have det skidt. Her kan du dele din historie og dine tanker med mennesker der forstår og som ikke behøver en lang forklaring.

Selv gøre noget
I gruppen inspirere vi hinanden, i at se muligheder, i at selv gøre noget for at få det bedre. Gruppemedlemmer har prøvet/praktiserer mindfulness, meditation, gymnastik, Qi Gong, svømmning, gå ud i naturen,lytte til musik, synge i gospelkor etc, hvilket har haft en positiv effekt på velværet, har virket stressdæmpende og deraf også forebyggende på nye sygdomsepisoder.  

En dynamisk gruppe
Bipolargruppen er en dynamisk og aktiv gruppe hvor flere af medlemmerne er aktive i DepressionsForeningen eller andre steder som frivillige.  

Mødested og tid
Vi mødes på på Sortedam Dossering 5C, 2200 København N, torsdage i lige uger:
- d. 12 jan, d. 26 jan, d. 9 feb, d. 23 feb osv.
Du er meget velkomen til vores møder.  

Kom og få en snak med os til Julehygge den 21 dec. eller kontakt os pr. mail eller telefon.
Mads - Mads1@Trier-Blom.com, 6066 2866, bedst ml 15-18
Dorte - dmoellerp@gmail.com, 3918 1764
Eva – BAL@ti22.dk, 4063 1022