Depression er en folkesygdom, som rammer omkring 150.000 danskere årligt.
For nogle kan depression være en ganske let tilstand af tristhed, der i visse tilfælde går over af sig selv. For andre er det en mere alvorlig og lidelsesfuld tilstand, som kan blive livstruende.
|
|
Læs mere…
|
|
|
Hvorvidt man har en depression afhænger af, hvordan symptomerne er, hvor mange der er, samt i hvor lang tid man har haft dem. Dette er individuelt. Diagnosen depression kan indeholde meget forskellige former for kombinationer af symptomer og kan derfor også se meget forskellige ud udefra. Der skelnes mellem lette, moderate og svære depressioner, afhængigt af hvor mange symptomer der er til stede.
|
|
Læs mere…
|
Depression er en mangeartet størelse og er forskellig fra person til person. Det betyder også, at der ikke findes én behandling, der gælder for alle. Man er nødt til at se behandlingen af depressioner som en individuel sag. Det, der er rigtigt for den ene, er ikke nødvendigvis rigtigt for den anden.
|
|
Læs mere…
|
Depression er en sygdom på samme måde, som sukkersyge eller hjerteproblemer er det.
Depression kan påvirke hele kroppen og ikke kun sindet.
Depression er en sygdom, som bliver kureret i mindst 75 procent af tilfældene.
|
|
Læs mere…
|
Hvordan kan man hjælpe sig selv ved en depression?
Af Benny Sørensen
Har du overskud og mod på at prøve at afhjælpe dine egne symptomer på depression. Så er her 5 gode råd.
1. Kost
Regelmæssige kostvaner. En sund og varieret kost med alle vigtige mineraler og vitaminer er en grundforudsætning, for at du har det godt. Det er godt at spise mindst et varmt måltid om dagen, prøv at skabe en hyggelig stemning omkring måltidet, og hvis det er muligt, så spis sammen med andre.
|
|
Læs mere…
|
|
Tag først og fremmest sygdommen alvorligt
Sæt dig ind i, hvad depression er
Hjælp den syge med at finde ud af, hvor og hvordan han/hun kan finde professionel hjælp
|
|
Læs mere…
|
Lys og depression
Man har længe været opmærksom på, at lyset spiller en vigtig rolle i regulering af humøret hos mennesker - specielt på den nordlige halvkugle.
Gennem mange år har man også været opmærksom på, at mængden af det tilgængelige lys er afgørende for opståen af en afart af den typiske depression. I 1980'erne fik denne noget anderledes form for depression et navn: Vinterdepression - som på engelsk hedder Seasonal Affective Disorder (SAD).
|
|
Læs mere…
|
|
Hyppighed og årsag til fødselsdepression
5-10 procent af alle kvinder oplever, at de er triste efter en fødsel. En fødsel to- eller tredobler risikoen for depression de første tre måneder efter fødsel.
Årsagen til depression efter fødsel kan være tidligere depressioner i kvindens liv. Herudover har kvinder med bipolar lidelse øget risiko for tilbagefald allerede under graviditeten, især hvis man undlader at tage medicin.
Depression efter fødsel kan diagnosticeres præcis som andre depressioner, men depressionen adskiller sig alligevel fra depressioner på andre tidspunkter i en kvindes liv.
|
|
Læs mere…
|
10 gode råd
- Tag først og fremmest sygdommen alvorligt
- Sæt dig ind i, hvad depression er
- Hjælp den syge med at finde ud af, hvor og hvordan han/hun kan finde professionel hjælp
- Planlæg gerne "færdigtpakkede" aktiviteter, hvor den syge kan deltage uden at skulle tage stilling til indhold, transport mv.
- Trøst den syge ved f.eks. at sige: "Husk du bliver rask. Sygdommen kan behandles."
- Spar den syge for gode råd som: "Hvis jeg var dig, så ville jeg…" Eller: "Tag dig nu sammen."
- Den depressive er syg - ikke doven. Undlad bebrejdelser
- Læg ikke op til lange diskussioner om "hvorfor."
- Husk, det er hverken barndom, forældre eller andre eventuelle problemer, som er den direkte årsag til sygdommen.
- Depression er ikke nogens skyld og har ingen simple psykologiske forklaringer.
Om at være pårørende
Det er ikke let at være pårørende til en patient med depression eller bipolar affektiv lidelse. Det er mange gange frustrerende, hårdt og uforståeligt.
Her er en række gode råd om, hvordan du bedst klarer dig igennem situationen.
|
|
Læs mere…
|
|
|
|
|
|
Depression
