Gratis behandling af depression med kognitiv terapi på Frederiksbergs Psykoterapeutiske Afdeling F4
I forbindelse med behandlingsgarantien har Frederiksberg Psykiatriske Center oprettet et ambulant psykoterapeutisk afsnit F4 med kognitiv terapi til behandling af mild til moderat depression foruden panikangst, socialfobi og OCD (tvangstanker og tvangshandlinger).
Gruppeterapi
Behandlingen foregår i form af kognitiv gruppeterapi og varetages af et erfarent behandlerteam bestående af 2 speciallæger i psykiatri, 7 psykologer og 3 sygeplejersker.
Mild til moderat depression behandles i en gruppe på max. 8 patienter en gang om ugen i to timer over 16 gange. Efter 1 og 3 måneder er der opfølgninger efter behandlingen. Der er tavshedspligt i gruppen.
Henvisning fra egen læge
Man kan optages i en gruppe ved at få en henvisning fra sin egen læge eller speciallæge i psykiatri. I henvisningen bør der være et skriftligt oplæg med en kort forhistorie, diagnoser, symptomer, varighed og tidligere og nuværende medicinsk behandling, hvorefter man kommer til en udredningssamtale ved en af behandlerne. Her undersøger man sammen med patienten om tilbuddet passer til patientens problemstilling, og om man er egnet til terapi. Målgruppen er patienter med mild til moderat grad af depression, og som ikke lider af anden psykisk sygdom samtidigt. Patienterne må ikke have et misbrug i form af alkohol, stoffer, beroligende medicin eller sovemedicin. Derimod må patienterne gerne være i behandling med antidepressiv medicin (fx SSRI/lykkepiller) og skal selv være i stand til at administrere deres medicin via egen læge. Afdelingens læger vil dog gerne være behjælpelige med råd og vejledning i forhold til evt. medicinsk behandling. Hvis man har haft et misbrug af fx alkohol, skal dette ligge minimum 6-12 mdr. tilbage. Beroligende medicin kan dog undtagelsesvist accepteres, hvis forbruget ikke er stort, og der forud for gruppebehandlingen foreligger en udtrapningsplan fra praktiserende læge, som er iværksat og følges. For at kunne blive optaget kræver det også, at man ikke er i et afklaringsforløb med henblik på pension.
Inden forsamtalen/udredningssamtalen skal man udfylde forskellige spørgeskemaer, som man får tilsendt på sin mail, hvorefter man logger ind på et elektronisk webmodul og guides her igennem spørgeprogrammet. Oplysningerne behandles fortroligt, og det er en særlig beskyttet hjemmeside, så det er vigtigt at opbevare login og kode forsvarligt. Systemet er udviklet med henblik på effektevaluering og kvalitetsudvikling, så man kan forske i, hvordan man forbedrer behandlingen.
Borgere fra Frederiksberg og Vanløse har fortrinsret
Patienter som lider af depression, men som ikke bor i Frederiksberg eller Vanløse, må gerne henvises til afsnittet i forbindelse med frit sygehusvalg, men borgere fra de to nævnte kommuner har fortrinsret. Da der imidlertid på nuværende tidspunkt ikke er lange ventelister, vil det sandsynligvis ikke være et problem at kunne få et tilbud inden for nogle måneder.
Mødepligt og hjemmearbejde
Behandlingstilbuddet indebærer, at man har mødepligt og får hjemmearbejde mellem sessionerne. Endvidere tilbydes kropsgruppe og/eller løbegruppe varetaget af fysioterapeut og socialrådgiverbistand f.eks. til at tage kontakt med kommunen eller arbejdsgiveren og information om den sociale lovgivning. Der kan også undtagelsesvist laves individuelle samtaler ad hoc til støtte for gruppebehandlingen.
Kognitiv adfærdsterapi
Behandlingen er kognitiv terapi adfærdsterapi, som har vist, at denne behandling i gruppe er effektiv i behandlingen af depression og er internationalt den mest benyttede form for psykoterapi i behandlingen af depression og angstlidelser. Undersøgelser verden over har gang på gang dokumenteret, at det er den bedste, hurtigste og mest effektive behandling af mild til moderat depression og tilbagefaldsforebyggelse evt. sammen med medicin. Terapien går primært ud på at afdække de årsagsmekanismer, følelser og tanker, som opretholder depressionen, for derefter at lære at omstrukturere og håndtere disse ved forskellige kognitive redskaber, værktøjer og adfærdsøvelser. Kognitiv terapi beskæftiger sig primært med problemet her og nu, og der arbejdes ud fra et videnskabeligt grundlag. I denne terapiform arbejdes der ikke med myter om, at ubevidste og fortrængte konflikter fra den tidlige barndom er skyld i depressionen.
Sebastian Swane
Speciallæge i psykiatri
Afsnitsledende overlæge for
Psykoterapeutisk Specialafsnit F4
Specialist i kognitiv psykoterapi
Psykiatrisk Center Frederiksberg
Ndr. Fasanvej 57 - 59
2000 Frederiksberg
| 
